الصحة: 150 دقيقة رياضة أسبوعيًا تحميك من 4 أمراض

الزيارات: 112
التعليقات: 0
https://wp.me/p9kuhK-iDS

أكدت وزارة الصحة، أن ممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني المنتظم، تقي من 4 أمراض، مشيرة إلى ضرورة عدم التواني عن ممارسة أي نشاط بدني خلال اليوم.

وأوضح الحساب الرسمي لوزارة الصحة عبر موقع «تويتر» أن الممارسة الرياضية تقي من الأمراض الآتية:

1-            الوقاية من السمنة.

2-            الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3-            الوقاية من السكري.

4-            الوقاية من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.

المصدر : صحيفة عاجل – بتصرف

التعليقات (٠) اضف تعليق

نسعد بتواجدكم معنا ونرحو المحافظة على الذوق العام واحترام الآخرين والرقي بالرد.

%d مدونون معجبون بهذه: